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“On m’a découvert un diabète gestationnel, vais-je arrêter de travailler plus tôt ?”

Par Novo Nordisk | 13 décembre 2017

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Les glycémies élevées pendant la grossesse exposent à un risque de complications (1). En revanche, bonne nouvelle : si les taux de sucre dans le sang sont contrôlés, le risque est celui d’une femme qui ne présente pas de diabète. Dès lors, vous pourrez tout à fait mener une grossesse sereine.

En France, une salariée enceinte n’est pas légalement tenue d’informer son employeur de sa grossesse à une date précise. Toutefois, pour bénéficier des droits liés à la maternité, tels que la protection contre le licenciement, les autorisations d’absence pour examens médicaux ou la réduction du temps de travail, il est recommandé de le faire avant le début du congé maternité (2).

Concernant la déclaration de grossesse auprès de la Sécurité sociale, il est essentiel de la réaliser avant la fin du troisième mois de grossesse. Cette démarche permet de bénéficier d’une prise en charge à 100 % des frais médicaux liés à la grossesse, notamment les examens prénataux et postnataux obligatoires (3).

En ce qui concerne les sorties, votre diabète ne vous empêchera pas d’aller dîner chez des amis, dans la famille ou au restaurant. Il faudra juste que vous soyez vigilante quant à votre alimentation. En outre, il faut comme pour toute grossesse éviter toute consommation d’alcool (4). Chacun sait que les femmes enceintes doivent faire attention à tout, alors vos proches ne seront pas surpris. Et comme vous aurez besoin de repos pendant cette période, n’hésitez pas à rentrer vous coucher plus tôt que tout le monde si vous êtes fatiguée.

Enfin, avant même de démarrer votre grossesse, il est souhaitable de pratiquer (sauf cas particuliers) une activité physique adaptée, qui aidera à contrôler votre glycémie et votre poids (5). La marche, la natation, le vélo d’appartement ou la gym douce sont parfaitement indiqués (5). Et quel que soit le sport choisi pendant votre grossesse, pensez à faire des pauses toutes les 10 à 15 minutes environ (5), pour vérifier votre glycémie, vous réhydrater et récupérer (5).

À retenir

Si vous avez un diabète gestationnel, vous allez tout de même pouvoir poursuivre vos activités habituelles : travail, sorties… Et vous pourrez même démarrer une activité physique douce qui aura un effet bénéfique sur votre poids et vos glycémies.

Sources :