Les
incontournables
Et si vous adaptiez votre mode de vie en fonction des saisons ? Une autre manière d’apprendre à gérer son diabète, sensible aux variations de températures, au quotidien. A chaque saison, modifiez vos habitudes : alimentation, activités physiques, ... découvrez les clés pour gérer votre glycémie au fil des saisons sans frustration.
A chaque saison, modifiez vos habitudes : alimentation, activités physiques, ... découvrez les clés pour gérer votre glycémie au fil des saisons sans frustration.
Vous les connaissez sous des noms qui en effraient plus d’un : « gras », « graisses » ou « lipides ». Les matières grasses, souvent perçues comme néfastes, sont pourtant indispensables au bon fonctionnement de notre organisme; Alors, comment et quelles matières grasses consommer ?
Que vous soyez confortablement installé à table ou en train de manger debout entre 2 réunions, le principe est le même pour atteindre un équilibre alimentaire : il s’agit de bien choisir ses aliments. Nous allons vous aider à faire les meilleurs choix.
La randonnée est parfaitement compatible avec un diabète, à condition de prendre quelques précautions. Suivez nos conseils et découvrez les différentes pratiques de randonnée, adaptées aux aptitudes de chacun.
463
Millions
de personnes atteintes de diabète
dans le monde en 2019.
Soit 1 personne sur 11
Fédération internationale du diabète. L’Atlas du diabète, 9e édition, 2019
