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Activité physique

L’activité physique fait partie intégrante de la prise en charge du diabète. Sa pratique régulière permet de maintenir le taux de sucre dans le sang dans les normes. Les bienfaits du diabète et activité physique ne se limitent pas au contrôle de la glycémie : diminution du risque de maladie cardiovasculaire et d’hypertension artérielle, baisse du taux de mauvais cholestérol, hausse du taux de bon cholestérol, aide au maintien ou à la perte de poids… Découvrez les activités physiques à éviter ou à privilégier quand on est diabétique.

Diabète et sport : nos recommandations pour reprendre une activité physique
Une activité physique pour lutter contre le diabète. Découvrez notre programme sportif pour diabétique afin de maintenir votre taux de sucre dans le sang.
La randonnée, une activité physique à la portée de tous !

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La randonnée est parfaitement compatible avec un diabète, à condition de prendre quelques précautions. Suivez nos conseils et découvrez les différentes pratiques de randonnée, adaptées aux aptitudes de chacun.

Est-ce que les règles hygiéno-diététiques sont toujours les mêmes, confinement ou non ?

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Confiné ou non, les règles hygiéno-diététiques s'appliquent. Il est vrai que c'est parfois un véritable défi en période de confinement... Découvrez nos astuces pour le relever !

J’ai plein de nouvelles choses à gérer, vais-je encore avoir le temps de faire du sport ?

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Quand on démarre dans la vie active et que l’on travaille pour la première fois, il n’est pas toujours facile de caser dans son emploi du temps des séances de sport.

Prêt à vous (re)mettre en forme pour l’été ?

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Avec les beaux jours, comment conserver ou retrouver sa forme physique, tout en gardant un œil sur son diabète ? La chaleur, et les sorties estivales peuvent être perçues comme des obstacles en été pour y parvenir. Sans casse-tête ni frustration, voici quelques astuces pour vous sentir plus serein.

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