Diabète et Activité physique

Diabète et activité physique : Nos conseils | Diabète.fr
Une activité physique pour lutter contre le diabète. Découvrez notre programme sportif pour diabétique afin de maintenir votre taux de sucre dans le sang.

J’ai plein de nouvelles choses à gérer, vais-je encore avoir le temps de faire du sport ?

Quand on démarre dans la vie active et que l’on travaille pour la première fois, il n’est pas toujours facile de caser dans son emploi du temps des séances de sport.

Prêt à vous (re)mettre en forme pour l’été ?

Avec les beaux jours, comment conserver ou retrouver sa forme physique, tout en gardant un œil sur son diabète ? La chaleur, et les sorties estivales peuvent être perçues comme des obstacles en été pour y parvenir. Sans casse-tête ni frustration, voici quelques astuces pour vous sentir plus serein.

"Ça fait 15 ans que je n'ai pas fait de sport, comment je m'y remets ?"

L’activité physique est un moyen efficace pour équilibrer ses glycémies tout en contrôlant son poids.

"Avec son diabète, ma fille va-t-elle pouvoir continuer les compétitions de gym ?"

L’activité sportive tient une place centrale dans la vie des enfants. C’est une bonne façon de se faire des amis et de développer un esprit d’équipe grâce aux sports collectifs. C’est également un moyen de s’aérer la tête et de se défouler.

"Ne suis-je pas un peu trop vieux pour me mettre au sport ?"

Il n’y a pas d’âge pour démarrer une activité physique adaptée à votre état de santé.

Entretien avec Saïd Bekka, Endocrinologue-Diabétologue au Centre Hospitalier de Chartres

Au milieu des années 90, comment ont commencé à naître ces idées, un peu folles, d'exploits extrêmes avec des patients diabétiques ?

Pour être en bonne santé, mangez mieux, bougez plus

Pour être en bonne santé, réussir à contrôler sa glycémie ou retarder l’apparition du diabète, il est important d’avoir une alimentation équilibrée.

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