contrôle glycémique

J’ai plein de nouvelles choses à gérer, vais-je encore avoir le temps de faire du sport ?

Quand on démarre dans la vie active et que l’on travaille pour la première fois, il n’est pas toujours facile de caser dans son emploi du temps des séances de sport.

"Ça fait 15 ans que je n'ai pas fait de sport, comment je m'y remets ?"

L’activité physique est un moyen efficace pour équilibrer ses glycémies tout en contrôlant son poids.

"Ne suis-je pas un peu trop vieux pour me mettre au sport ?"

Il n’y a pas d’âge pour démarrer une activité physique adaptée à votre état de santé.

"Je contrôlais ma vie avec mon diabète, il n’y a pas de raison que cela change en prenant mon indépendance !"

Ça y est, vous avez sauté le pas. Vous avez quitté la maison familiale pour voler de vos propres ailes. Premier appart, vie en colocation, chambre en cité U, cette nouvelle vie qui commence va être l’occasion pour vous d’assumer entièrement votre indépendance et de mettre en place, petit à petit, de nouvelles habitudes avec votre diabète.