balance glycémique

Maintenant que nous sommes à la retraite, nous aimerions voyager avec mon épouse

Du temps, de nouvelles envies… La retraite est souvent l’occasion de faire les voyages dont on a toujours rêvé. Et grâce aux nouvelles insulines, ainsi qu’à la pompe à insuline, partir en vacances avec votre diabète est tout à fait possible. Il vous suffit, pour cela, de parler de votre projet avec votre médecin et de bien préparer votre séjour avec lui.

L’été et ses tentations… Faisons le point sur les aliments à privilégier

Les beaux jours s’accompagnent souvent d’envies de se promener en famille, de voir ses amis et de passer des soirées autour d’un bon repas en terrasse. Et vous avez bien raison ! Mais entre les barbecues, les apéritifs, les desserts glacés et autres, l’équilibre alimentaire peut passer au second plan.

Comment bien manger ?

Vous avez envie de mieux vous alimenter et cherchez des idées de recettes ? On vient de vous diagnostiquer un diabète ? Vous souhaitez cuisiner sainement et composer des menus équilibrés pour votre famille ?