activité physique

Un peu, beaucoup, passionnément... Faire du sport en étant diabétique, c'est possible!

Corps
Le sport, c’est bon pour la santé… des diabétiques ! Pratiquer une activité sportive fait en effet partie du traitement du diabète, au même titre qu’une alimentation équilibrée et les médicaments. À condition de respecter certaines précautions.

Diabète de type 2 : il est important de bien dormir !

Corps
Plusieurs études récentes soulignent l’importance du sommeil pour prévenir l’apparition du diabète de type 2 ou limiter son aggravation.

"Ne suis-je pas un peu trop vieux pour me mettre au sport ?"

Corps
Il n’y a pas d’âge pour démarrer une activité physique adaptée à votre état de santé.

"On m'a découvert un diabète gestationnel, vais-je arrêter de travailler plus tôt ?"

Corps
Les glycémies élevées pendant la grossesse exposent à un risque de complications. En revanche, bonne nouvelle : si les taux de sucre dans le sang sont contrôlés, le risque est celui d’une femme qui ne présente pas de diabète. Dès lors, vous pourrez tout à fait mener une grossesse sereine.

Les recommandations

Corps
Pour être en bonne santé, réussir à contrôler sa glycémie ou retarder l’apparition du diabète, il est important d’avoir une alimentation équilibrée.