En voyage

  Le diabète et les voyages
Que vous soyez diabétique de type 1 ou de type 2, si votre diabète est bien équilibré, il ne doit pas vous empêcher de voyager, que ce soit à titre professionnel ou pour des vacances, mais il vous faut impérativement planifier ce voyage, le transport ainsi que les activités que vous ferez sur place.
Le terme de vacances signifie généralement une rupture avec le travail et la vie quotidienne, mais il n'y a pas de rupture avec le diabète.


A demander à votre médecin
- un examen médical pour vérifier que vous êtes en forme pour voyager
- un courrier (idéalement en anglais ou dans la langue du pays) expliquant que vous êtes diabétique et donnant des informations sur votre traitement. Ce document peut vous être utile si vous avez besoin de soins médicaux en voyage et dans le cas de contrôles de sécurité et de douane.
- une ordonnance complète (idéalement rédigée en français et anglais) pour vos médicaments et un certificat médical d'autorisation de voyager.
- Discutez avec lui du voyage que vous envisagez de faire. Voyez avec lui comment vous adapter à des horaires irréguliers de repas et de sommeil si vous devez changer de fuseau horaire surtout si vous êtes traité par insuline.
- Prévoyez des médicaments pour les autres maux classiques des voyages : diarrhée, vomissements, fièvre, piqûres de moustiques, problèmes de chaleur, problèmes alimentaires, attention à l'eau dans certains pays.
- Prévoyez avec votre médecin un stock suffisant du matériel nécessaire pendant votre séjour. Ce stock doit comprendre : l'insuline, lecteur de glycémieles et ses bandelettes, seringues ou stylos avec un exemplaire de rechange et ses aiguilles, kit d'urgence pour les hypoglycémies sévères, insuline rapide pour les hyperglycémies. Il est conseillé d'emballer ce matériel dans 2 bagages séparés, dont un que vous prendrez avec vous dans l'avion, en bagage à main.
ATTENTION : De nouvelles mesures de sûreté édictées par l'Union Européenne contraignent les transporteurs aériens à restreindre l'acceptation de liquides en cabine. Il est conseillé aux voyageurs, avant le départ, de placer tous leurs liquides dans les bagages de soute. 
Les aliments et substances médicales indispensables à la santé échappent à ces restrictions.  L´agent de sûreté pourra vous demander de justifier de leur nature (éventuellement en les goûtant).
- Aliments : aliments nutritionnels spécifiques sans lesquels il vous est impossible de voyager (cas d´allergies au lactose, gluten…), les aliments pour bébés.
- Produits pharmaceutiques :
Pour les médicaments prescrits par un médecin : sur demande de l´agent de sûreté, vous devrez pouvoir justifier de la nécessité de la prise de ce médicament (ordonnance, certificat médical, à votre nom…),
Pour les produits médicamenteux non prescrits par un médecin, achetés en pharmacie ou dans le commerce. Pour ce type de produits, les conditions d‘emport pourront être plus restrictives car ils ne sont pas considérés comme "vitaux". Nous vous conseillons de conserver la preuve d'achat.
Consultez le site d'Air France pour en savoir plus

Rassemblez les papiers et faites les démarches utiles
Comme pour tout voyage, il ne faut pas oublier :
- passeport et documents officiels, 
- carte de diabétique en anglais (demandez la à votre association)
- adresses des consulats, ambassades dans les différents pays traversés
- carnet de vaccination
- le transport des médicaments et surtout des seringues à travers les frontières peut être source d'ennuis, il faut donc être muni d'un certificat médical (demandez le à votre médecin) traduit en anglais ou mieux dans la langue du pays.
- ordonnance complète de secours (si possible en anglais ou dans la langue du pays)
- carte européenne d'assurance maladie valable dans les pays de l'union européenne : en savoir plus
- peut-être est-il aussi souhaitable de prendre une assurance voyage rapatriement
- effectuer les vaccinations nécessaires

Des informations détaillées sur les modalités de prise en charge par pays sont en ligne sur le site de l'Assurance Maladie : Ameli.fr.