La diététique
L'objectif de la prise en charge diététique
L'objectif est de corriger les principales erreurs alimentaires qualitatives reposant sur :
- la réduction des lipides surtout saturés, dont les effets bénéfiques sur les glycémies peuvent être jugés en quelques jours,
- la réduction des sucres simples et de la consommation d'alcool,
- la mise en place d'un régime modérément hypocalorique sachant qu'un amaigrissement même limité (-5% du poids corporel) apporte un bénéfice glycémique significatif.
Référence : Recommandations de Bonne Pratique HAS/AFSSAPS : "Traitement médicamenteux du diabète de type 2" (Actualisation) - Novembre 2006
Quel est le rôle d’une alimentation équilibrée?
Beaucoup de diabétiques constatent qu'avec le temps, une diététique bien conduite ne suffit plus à conserver une bonne maîtrise du diabète malgré une réduction pondérale. Même si vous devez passer à l'étape suivante dans votre traitement, cela ne signifie pas que le contrôle de votre alimentation n'a plus lieu d'être.
Tout au contraire ! Le fait d'avoir une alimentation saine pendant toute la vie augmente la durée pendant laquelle chaque étape pourra contrôler votre glycémie. Le fait de surveiller votre poids pour rester dans les limites raisonnables est aussi un facteur permettant à votre organisme de rester à un stade le plus longtemps possible.