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Comment bien manger ?

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Comment bien manger ?

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Vous avez envie de mieux vous alimenter et cherchez des idées de recettes ? On vient de vous diagnostiquer un diabète ? Vous souhaitez cuisiner sainement et composer des menus équilibrés pour votre famille ?

L’alimentation qui convient à une personne diabétique est une alimentation équilibrée telle que le préconisent les programmes de santé publique en matière de nutrition comme le Programme national nutrition santé. Quels que soient vos goûts, votre culture ou la saison, découvrez en 3 étapes des outils pratiques pour apprendre à manger équilibré.

Découvrez le parcours alimentation avec des idées de menus et de recettes équilibrées pour toute l'année :

Recettes à la carte : Comment bien manger ?

La balance à index glycémique

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Date de mise à jour : 20/02/2014

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